W podróży…

lis 27, 2019

Ciemno wszędzie, głucho wszędzie. Nogi długie, więc trudno o częstszą zmianę pozycji. 
Zawieszona między dwoma fotelami, na trasie Gorzów – Wrocław, w drodze na szkolenie dla trenerów oddechu metodą Buteyko, wykorzystuję ten czas na ćwiczenia❤️
Stoisz w korku? Masz dość? Ty też możesz! You can😊 Jak? Wdech, wydech. Nie za głęboko, nie zbyt płytko. Przeponą. Nosem. Modne ostatnio „tu i teraz” materializuje się. 
I co z tego? Tego nie da się opisać, tego trzeba doświadczyć. 
Nie chcesz? Nie musisz!Możesz❤️You can😊